jika anda mengetahui anda mempunyai kehamilan kembar, anda mungkin merasa berbahagia atas kehamilan anda ini, tapi juga kuatir terhadap kehamilan anda ini. Seperti juga semua kehamilan baik kehamilan tunggal atau kembar mempunyai resiko, dan memang untuk kehamilan kembar resiko menjadi lebih tinggi.
Tapi
tentu saja bukan saatnya untuk menjadi kuatir setiap waktu, kehamilan
kembar ini juga adalah Anugerah dan anda tidak dapat mencegah untuk
mendapatkan kehamilan kembar ini. Tetapi anda dapat mempersiapkan diri
dengan lebih baik untuk menghadapi kehamilan kembar anda dan resikonya.
Persiapan yang dapat dilakukan untuk kehamilan kembar yang sehat;
- Nutrisi yang mencukupi: BBLR atau berat badan lahir rendah adalah salah satu dari kebanyakan permasalahan dengan kelahiran kembar. Dengan memberikan nutrisi makanan yang cukup dan sehat dengan diet yang seimbang, akan membantu menurunkan kemungkinan komplikasi. Makan dengan nutrisi yang mencukupi, dalam kehamilan ini anda memerlukan tambahan 300 - 500 kalori perhari, makan dengan variasi makanan seimbang.
- Pemeriksaan Antenatal Care yang teratur: Setiap kehamilan sebaiknya melakukan pemeriksaan antenatalcare yang teratur sehingga dokter dapat melakukan pemeriksaan dan pemantauan terhadap kehamilan baik ibu dan bayi. Begitu juga untuk kehamilan kembar anda perlu untuk melakukan pemeriksaan ANC yang teratur sesuai jadwal yang diberikan untuk memonitor kehamilan kembar anda sehingga dapat membantu untuk menurunkan resiko atau komplikasi yang berhubungan dengan kehamilan kembar. Dengan melakukan pemeriksaan ANC teratur anda dapat lebih yakin bahwa anda dalam monitor dan penanganan medis yang terbaik sedapat mungkin.
· Istirahat
Yang Cukup:
Pada kehamilan kembar tubuh anda bekerja dua kali lebih keras, untuk itu
anda juga memerlukan istirahat dua kali lebih banyak. Cobalah untuk mencari
waktu untuk beristirahat selama aktivitas anda sehari-hari. Carilah bantuan
untuk melakukan pekerjaan rumah tangga anda. Dokter anda mungkin akan
menganjurkan anda untuk mengambil cuti kerja lebih awal bila anda bekerja,
dan bahkan mungkin untuk melakukan istirahat tidur dirumah
- Rencanakan dan Bicarakan Mulai dari Sekarang; Menghadapi kehamilan kembar ini anda akan mengalami perubahan dalam perasaan anda, bicarakan segalanya dengan pasangan anda, juga rencanakan apa yang ingin anda lakukan, segalanya akan berubah dengan kelahiran si kembar. Setelah kelahiran anda dan pasangan akan sibuk oleh kehadiran si kecil, oleh karenanya penting untuk mencari waktu saat ini untuk dapat membicarakan dan merencanakan. Dengan persiapan dan perencanaan awal akan membantu anda untuk dapat mempersiapkan dan mengatasi segalanya dengan lebih baik. Perlunya dukungan dari pihak suami juga keluarga untuk anda.
Komplikasi Kehamilan Kembar atau Kehamilan Lebih dari Satu.
Komplikasi untuk kehamilan kembar biasanya akan lebih tinggi dari pada
kehamilan tunggal. Oleh karenanya melakukan antenatalcare teratur sangat
membantu dalam memonitor perkembangan kehamilan dan bayi anda, seperti
pemeriksaan tekanan darah, dan juga komplikasi kehamilan kembar lainnya.
Mungkinkah Persalinan Normal pada Bayi Kembar?
Melahirkan
bayi
kembar secara persalinan Normal atau pervaginum adalah mungkin dan aman,
tetapi persalinan normal pada bayi kembar tergantung dari banyak faktor,
termasuk
bagaimana posisi bayi saat kelahiran dan bagaimana bayi melalui persalinan
ini. Juga tergantung dari keadaan kesehatan ibu hamil.
Jika bayi berada dalam posisi yang tidak memungkinkan, atau
posisi
saling mngunci maka persalinan melalui operasi seksio akan dilakukan.
Jadi bila anda sudah mengetahui anda memiliki kehamilan kembar, tidak perlu
menjadi bingung dan gelisah, hadapilah kehamilan anda ini dengan kebahagian
dan nikmati hari-hari anda selama kehamilan dengan suka cita , karena bila
anda stress tidak akan membantu anda untuk lebih baik. Yang terpenting
lakukan persiapan yang terbaik untuk kehamilan anda.
3 Oktober 2010 pukul 22.56
wah ini artikel yang cari, informasi ini sangat penting buat saya, khususnya bagi calon ibu muda yang akan mempersiapkan kehamilannya atau ingin menjadi calon ibu.
maka perlu mempersiapkan segala sesuatunya sebelum hamil, terutama kesiapan mental, makanan yang bergizi, berat badannya juga perlu dipersiapkan......thanks sudah berbagi informasi salam kenal......
Bali Villas, Bali Villa, Bali Property