Uban atau rambut yang sudah mulai memutih kadang menjadi halangan
atau justru juga dapat menjadi idaman dalam pergaulan sehari-hari. Masih
Muda Kok Ubanan. Uban atau rambut putih tidak didominasi orangtua saja.
Banyak anak muda yang usianya masih di bawah 30 tahun, tapi sudah ada
rambut putihnya. Kalau tidak percaya, coba saja periksa dulu rambutmu.
Siapa tahu, sudah ada yang putih. Walaupun cuma 1 atau 2 helai, tetap
harus diwaspadai.
Ada dua faktor penyebab perubahan warna rambut, yakni :
Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/genetics/1894645-tips-atasi-rambut-beruban/#ixzz1JkHVDaxa
Ada dua faktor penyebab perubahan warna rambut, yakni :
-
Internal, adalah keturunan atau genetis. Munculnya uban yang
disebabkan karena faktor genetis tidak dapat dicegah atau disembuhkan.
Hal itu terjadi karena metabolisme pembentukan pigmen pada orang yang
mempunyai turunan beruban memang tidak bisa bertahan lama. Sehingga
rambutnya mudah memutih;
-
Eksternal, adalah faktor yang bisa merangsang pertumbuhan uban
dengan cepat, biasanya berkaitan dengan lingkungan dan gaya hidup.
Faktor luar penyebab timbulnya uban, misalnya, kurangnya suplai makanan
atau gizi ke akar rambut akibat diet terlalu ketat sehingga tercipta
pola makan yang kurang sehat, yakni makanan yang kurang serat dan
vitamin A. Kelelahan saraf mata akibat sering begadang, kebiasaan
merokok, atau terlalu banyak minuman beralkohol juga bisa menimbulkan
helai-helai rambut putih di kepala kita. Faktor eksternal yang paling
cepat merubah warna rambut kita menjadi putih adalah stress.
Ada berbagai Tips yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengatasi rambut beruban, sebagai berikut:
-
Mulailah mengkonsumsi makanan bergizi serta pola makan seimbang.
Pilih makanan berprotein tinggi dan yang memiliki kandungan lemak rendah
serta banyak mengkonsumsi buah-buahan.
-
Olahraga teratur juga bisa menghambat timbulnya uban. Olahraga bisa
menenangkan saraf dan pikiran sehingga sangat berpengaruh untuk
memperlambat timbulnya uban.
-
Rambut juga perlu nutrisi. Carilah vitamin khusus rambut yang aman
dan sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Rajin melakukan creambath secara rutin juga memperlambat timbulnya uban.
-
Terapi akupuntur dengan cara tusuk jarum di pusatkan di lima titik
saraf di kepala bisa juga memperlambat timbulnya uban. Nah, untuk yang
satu ini, sebaiknya kamu tanyakan pada ahlinya. Jangan sembarangan pergi
ke akupuntur.
- Yang terakhir, nikmati hidupmu dengan gembira. Sebab, sering stres dalam menjalani hidup bisa mempercepat timbulnya uban. Jadi, hidup ini jangan dibikin susah.
Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/genetics/1894645-tips-atasi-rambut-beruban/#ixzz1JkHVDaxa
0 comments